Qu'est-ce que l'anxiété ?
L'anxiété (ou angoisse) est un mécanisme biologique normal. Elle nous permet de nous protéger contre les situations dangereuses.
Mais à trop forte dose, cette anxiété devient dangereuse.
L'anxiété se différencie de la peur, on a peur de quelque chose mais l'anxiété se rapporte à soi.
Quels sont les effets sur le comportement physique et psychique ?
Des manifestations physique y sont constamment associées, variables dans leur expression et dans leur intensité :
-symptômes cardio-vasculaire (palpitations, douleur thoracique, pâleur),
-symptômes respiratoires (sensation d'étouffement, gêne thoracique, crise asthmatiforme),
-symptômes digestifs ("boule œsophagienne", nausée, vomissements, éructation ("rot"), diarrhées),
-tremblements,
-céphalées,
-troubles de la vue,
-troubles de l'audition,
-sueurs,
-bouche sèche...
Des troubles du comportement sont souvent présents :
-inhibition, paralysie motrice,
-agitation,
-agressivité,
-voire fugue, conduite délictueuse, impulsion suicidaire.
Soigner les troubles de l'anxiété...
Lorsque l'anxiété est omniprésente et qu'elle devient handicapante pour la vie quotidienne, il faut la soigner.
Souvent, il suffit de parler de ce qui ne va pas ou qui nous tracasse pour aller mieux.
Mais parfois ça ne suffit pas, c'est pourquoi, le médecin traitant prescrit des tranquillisants (anxiolytiques) en complément d'un suivi psychologique.